1. Đừng quên bảo dưỡng làn da khu vực cổ
Cùng với da mặt thì khu vực quanh cổ cũng là nơi bắt buộc phải được chú trọng chăm sóc đúng mực. Bởi vậy nên nhiều chị em đã vô tình tạo nên sự khác nhau khập khiễng giữa mặt và cổ do các thiếu sót ít được lưu ý.
Tạo nên vẻ đẹp toàn diện và thiên nhiên không khó, chị em phụ nữ chỉ cần dành ra chút chút thời gian để chăm sóc làn da dưới cổ bằng nhiều bí quyết chăm sóc như : dưỡng ẩm,, mát xa.... thì sẽ tạo được vẻ đẹp cân đối.
2. Tăng cường các loại thực phẩm lành mạnh
Việc sử dụng nhiều loại hoa quả trái cây ngoài việc có thể cung ứng lượng nước cho cơ thể nó còn giúp tăng cường độ ẩm cho làn da.
Các bạn có thể chú trọng các món ăn như : Sữa, cá ngừ, cá trích, cá thu bởi những thực phẩm trên bao hàm rất nhiều Retinol, Vitamin A đóng vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa những gốc tự do và loại bớt nếp nhăn.
Ngoài những thực phẩm trên thì những dòng rau màu xanh cùng những dòng quả như ớt chuông, đu đủ, xoài, dưa hấu... cũng bao hàm lượng vitamin C phong phú, nó có thể giúp cho tế bào da nâng cao thêm khả năng chống lại sự tác động của môi trường.
Cũng giống như Vitamin A, Vitamin C thì Vitamin E cũng không kém phần quan trọng trong việc dưỡng da bởi nó có thể hỗ trợ công đoạn tổng hợp collagen giúp cho việc nâng cao cường độ đàn hồi cho làn da. Vitamin E này có thể tìm gặp trong các thực phẩm mà các bạn ăn hằng ngày như hạnh nhân, đậu phộng, hạt hướng dương.
3. Dùng mặt nạ tự nhiên
Đối với các chị em muốn loại bỏ tế bào chết trên làn da hoặc có nhu cầu muốn cân bằng độ ẩm và thúc đẩy sự tái tạo tế bào mới để cải thiện độ mịn màng làm sạch sẽ cho làn da thì nên đắp các loại mặt nạ thiên nhiên để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.
Bởi thế mỗi tuần các bạn phải áp dụng 1 – 2 lần một loại mặt nạ thiên nhiên có thể dùng những thành phần các bạn ưa thích để giúp làn da luôn tươi trẻ.
4. Massage mặt
Việc tác động làm cho lưu thông những mạch máu dưới da bằng bí quyết mát xa cũng góp phần giúp mang đến vẻ sáng hồng cho làn da một cách tự nhiên, tươi trẻ, khỏe mạnh.
Trong lúc lưu thông các mạch máu dưới da được thuận lợi sẽ giúp cho việc cung ứng các hoạt chất được đầy đủ và kịp thời sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh, hồng hào.
Nên tham khảo và lựa chọn cho mình một bài tập mát xa để thực hiện chúng 2 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy để bảo dưỡng làn da được khỏe mạnh, tự nhiên.
5. Dừng ngay các thói quen xấu
Các thói quen hành động hàng ngày này tưởng chừng như vô hại nhưng mang lại một số lợi ích nhưng trường hợp chúng ta nghiên cứu không chính xác thì tương lai về sau nó có thể ảnh hưởng không nhỏ tới vẻ đẹp của làn da trên khuôn mặt.
Những hành động sau mà bạn phải lập ra kế hoạch để loại bỏ chúng như:
- Hút thuốc khiến da khô bởi vì nó có thể làm da môi bị thâm và làm cho chúng gặp phải những nếp nhăn quanh miệng.
- Lau mặt với khăn thô cứng dễ khiến cho bề mặt làn da bị tổn thương.
- Việc thức khuya nhiều cũng khiến cho giảm độ đàn hồi da.
- Bắt buộc kiêng ăn những thực phẩm chứa chất béo bởi vì nó có thể làm cho da tiết dầu quá nhiều ảnh hưởng không tốt tới làn da…
Điều bạn nên làm trong việc chăm sóc da là hãy sử dụng dầu ô liu hoặc vitamin E để mát xa lên khu vực làn da lão hóa.
Đăng nhận xét